Όποιος κι αν είναι ο λόγος για τον οποίο θα συνεργαστούμε, θα ήθελα να αναφερθώ σε κάποια σημεία - κλειδιά που θα κάνουν τη συνεργασία μας πολύ εύκολη και ευχάριστη. Επειδή θεωρώ ότι η διατροφή κάθε ατόμου είναι μοναδική, κάθε διατροφικό πρόγραμμα βασίζεται στις ανάγκες σας, στην καθημερινότητά σας και στις ιδιαιτερότητές σας. Επιπλέον, προτεραιότητά μου είναι τα προγράμματα διατροφής να είναι υλοποιήσιμα, ώστε να μπορούν όλοι να τα ακολουθήσουν. Για το λόγο αυτό, έχουν πάντοτε τα εξής χαρακτηριστικά:

• i. Εξατομίκευση – το πρόγραμμα προκύπτει πάντα με κοινή συνεννόηση ώστε να μην υπάρχουν δύσκολα ή ανεπιθύμητα γεύματα.
• ii. Απλότητα – τρόφιμα με ευκολία στην πρόσβαση & φαγητό που τρώει και η υπόλοιπη οικογένεια.
• iii. Οικονομικές επιλογές – ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο μπορεί πάντα να είναι low budget.
• iv. Ευκολία στην προετοιμασία – για διευκόλυνση όσων δε συμπαθούν τη μαγειρική ή δεν προλαβαίνουν.
• v. Ευελιξία – για εργαζόμενους, φοιτητές ή άλλες ομάδες ατόμων που συχνά χρειάζεται να κάνουν μικρές αλλαγές στο πρόγραμμά τους, χωρίς όμως να ξεφύγουν από αυτό.